Willkommen

bei KSPORT mit Katja Kessel

Mein Ziel ist, durch Sport, Spaß und Bewegung Euer Körpergefühl und Eure Gesundheit zu fördern.

Außerdem könnt Ihr Euch hier regelmäßig über wichtige Termine informieren.

Mit sportlichem Gruß eure

Jetzt NEU!
Gezieltes Abnehmen mit der
21 Tage Vital-Stoffwechselkur!

Interesse? Ich berate Euch gerne persönlich!

Über mich

Mein sportlicher Lebenslauf

  • selbst aktiv getanzt, seit dem 5.Lebensjahr
  • in den 90ern angefangen Kinder/ Teenies im Tanzen zu trainieren
  • seit 1992 als Aerobiclehrerin in verschiedenen Studios gearbeitet
  • seit 2004 selbstständige Trainerin
  • Aerobic A und B - LizensierteTrainerin
  • Personal Trainerin
  • T.B.O. Trainerin
  • 200h Yoga Lehrerin
  • Pilates Trainerin
  • LomiLomi Masseurin
  • Kinder Yoga Lehrerin
  • Fachtrainerin für medizinische Regeneration
  • Trainerin für Rehabilitationssport
  • DeepWork-Trainerin

Kursangebote

Power Vit Yoga

Dynamisches Ganzkörper-Kräftigungs-Programm, das sich aus mehreren Elementen der Body-Mind Konzepte zusammensetzt.

Meta-Workout

Nachhaltiges Intervalltraining, bei dem der Stoffwechsel durch kurze und intensive Übungen beansprucht wird und sich somit positiv auf die Fettverbrennung auswirkt.

InForm

Klassisches Bauch-Bein-Po-Training, in dem auch der Oberkörper nicht zu kurz kommt und Arme und Rücken ebenfalls trainiert werden.

T.B.O.

Extensives Training, bestehend aus einer Mischung aus Aerobic und Kampfsportelementen.

DeepWork

Ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle anderen Programme. Das Workout macht Laune, ist abwechslungsreich, strafft, gleich aus und treibt über die eigenen Grenzen hinaus.

NEU! - Körpertraining mit dem Sling

Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht mit Hilfe von Seil- und Schlingensystem. Trainingswiderstand ist der eigene Körper. Ziel des Trainings - Kraftausdauer! Für jedes Fitnesslevel geeignet.

NEU! - "smovey"-Training

Mit "smovey" kannst Du dich in jeder Umgebung mobilisieren, kräftigen und entspannen.

Termine

Kursplan

Kurse finden immer Montag, Mittwoch und Donnerstag statt.

Ihr möchtet euch für einen der Kurse anmelden?

Weitere Informationen erhaltet Ihr unter:

0172 / 7982470